קרה לכם פעם שאותו ויכוח כילה לכם את הכוחות פעם אחר פעם? אותו  הריב, תלונה או ביקורת חוזרים לבקר  שוב ושוב עם אותן הטענות ואותן המנגינות?

הכי מתחשק לנו להתעלם, לדלג מעל זה לעבור הלאה לסגור את האוזניים. לעסוק בדברים חשובים ומעניינים ובטח שנעימים יותר.

אבל אם וכאשר נבחר לעצור לרגע את מרוץ החיים ולקחת את הזמן (מומלץ עם כלים של אמפטיה עצמית בתוך טריגר וכלים נוספים שעוזרים לנו להצליח באמת) לשמוע את האחר באופן מלא ועמוק, סיכוי גבוהה מאוד שבפעם הבאה יהיה פתאום מקום לתקשורת אחרת ביננו. כשהם ידעו שהם נשמעו באמת יהיה אפשר להתחיל מנגינה חדשה.

כשנשקיע מהזמן היקר שלנו ונפנה מקום להאט ולשמוע באמת את מה מי שמולנו – מה היא או הוא מרגיש.ה, צריכ.ה ומבקשת, פתאום, בהפוך על הפוך, קורה מן נס פח השמן של זמן שחוסך ומוליד עוד יותר זמן בהמשך. כשנצליח באמת להקשיב לבן.בת הזוג הזוג, הילד שלנו או הבוסית או השותפים, באופן שיתן להם תחושה שהם באמת נשמעו, שמה שיקר וחשוב להם נראה קיבל מקום:

1) בדרך כלל לא יהיה להם צורך לחזור על ההתנהגות או האמירות והתלונות האלו שוב ושוב. וגם כל חוסר הנעימות והמתח שמגיע מאדם שלא מרגיש שנשמע, הצעקות או האמירות הממורמרות עשוי להיחסך וזה גם מפנה לנו מקום ואנרגיה.

2) ונס מרגש: פעמים רבות מתגלה שכשמישהו מרגיש שממש שמעו אותו עד הסוף, ממש ובמלואו, פתאום מתפנה ל ו או לה מקום אמיתי לשמוע אותנו. גם זה יכול לקדם דברים ולחסוך לנו זמן ומאמצים.

רוצים ללמוד איך לשמוע לעומק ובאמת את האחר עד תום, גם כשהדברים ממש מציפים ומאתגרים עבורכם להקשיב? צרו איתי קשר ונעבוד ביחד על היכולת  המופלאה הזו. רחלי 054780452 racheli@nvcrising.org