רגשות הם מתנות, כשנותנים להם שמות 

על ידי admin | מרץ 5, 2022 | כללי

תנו מקום וכבוד לקונפליקט

על ידי admin | מרץ 2, 2022 | כללי

תנו מקום  וכבוד לקונפליקט:  את רובנו לימדו שלא מנומס לריב, ולהתלונן ולכעוס זה "לא יפה". אבל האמת היא שברגעים של קונפליקט גלוי או  מתח לא מדובר יש למעשה פוטנציאל יקר למתנה ומפגש משודרג בין שני צדדים.  כל  זאת אם וכאשר בוחרים לעצור...

משקיעים זמן מרוויחים זמן 

על ידי admin | נוב 25, 2021 | כללי

עושים סדר בבלאגן 

על ידי admin | נוב 23, 2021 | כללי

אם משהו נשפך בבית נביא מגבת וננגב נכון?  באותו האופן בדיוק, גם  אם נפלט לנו בטעות משהו צורם, מכאיב, משהו שאולי אנחנו חוששים שהביך או היה לא מתאים מאיזו סיבה, אם קרה שצעקנו על ילד או בן זוג, שהיינו עצבניים וזה יצא על קולגה מהעבודה,  אפשר וכדאי לבוא...

העיזו לבקש את הירח

על ידי admin | נוב 23, 2021 | טיפים, טיפים, טיפים, טיפים, טיפים, טיפים

מרשל רוזנברג הפסיכולוג שיסד את דרך התקשורת המקרבת נהג לומר שהסיבה הראשונה שהצרכים של בני אדם אינם מקבלים מענה היא שהם לא מבקשים! למה זה בעצם?   לפעמים קשה לנו לזהות בברור מה אנחנו רוצים/זקוקים. וגם כשאנחנו כבר יודעים קשה לנו להאמין שלצורך הזה יש לגיטימיות...

אמפטיה עצמית כעזרה ראשונה

על ידי admin | נוב 23, 2021 | כללי

מכירים את ההוראות במטוס שבהן אומרים שמקרה של התרסקות מבוגרים מתבקשים לשים קודם כל חמצן לעצמן ורק אז לילדים שהם רוצים להציל? למה? לכאורה יש לעזור  קודם לאחר חסר הישע. אז למה? כי אם המבוגר לא יוכל לנשום מי יהיה שם לשים  מסכה לילד שלידו? על אותו משקל בכל רגע של...