קורס יסודות תקשורת חומלת, כנה ומקרבת
13/8/22 - 22/1/23
נטף, הרי ירושלים
קורס יסודות תקשורת חומלת, כנה ומקרבת

9 מפגשים

13/8/22 - 22/1/23

נטף, הרי ירושלים

900 ש"ח

למה לצפות בקורס היסודות? (תכנית לימודים מפורטת בפסקה למטה).

קורס היסודות יעניק לכם מבוא תיאורטי מקיף ומסודר, בצורה מתודית שממחישה יישום מעשי של דפוסי תקשורת משודרגים, מקרבים ומקלים. 

המפגשים עצמם הופכים לזמן חיבור לעצמנו ולשותפים לדרך. זמן של הטענה ומרחב התבוננות על החיים שמשחררת ומחזקת. 

בתום קורס היסודות יהיו לכם בידיים כלים פרקטיים להתחיל ליישם את עיקרי התקשורת המקרבת בכל סביבה בה אתם פועלים; תוכלו גם להמשיך ולהצטרף למגוון הכשרות מתקדמות יותר בתחום.

בנוסף יינתנו תרגילים ומשחקים שאפשר לשתף בהם ילדים ומבוגרים, בעבודה, בבית וכו' כדי לחלוק את הלמידה עם מי שחשוב לכם. בכל מקרה, עצם הלמידה שלכם  תחלחל לסביבה ממילא מתוך הכלים שתקבלו – המשחקים הם  בונוס נוסף למי שרוצה לשתף את הסביבה בתכנים באופן פעיל.

עוד מידע על צורת הלמידה ותשובות לשאלות נפוצות נתן למצוא בתחתית הדף.

תכני קורס היסודות

4 האבחנות הראשונות בתקשורת מקרבת/ תרגול רחבת הריקודים

הקשבה מקרבת, במצבים של שלווה ובמצבים של עצבים. הקשבה לעצמי ולאחרים ממקום קצת אחר.

חגיגה של שיפוטים, איך למצוא את התמצית המתוקה במצבים של ביקורת ושיפוטים

בקשות מקרבות, איך עושים את זה?

לשמוע "לא", להגיד "לא" ולהתקרב

משיחה מרחיקה לשיחה מקרבת

לדבר את השיחה הלא מדוברת, דיאלוג מרפא

תקשורת מקרבת בתוך עצמי כבסיס לחופש, חיבור ועוצמה אישית

לנרמל את הקונפליקט, גישור ככלי יום יומי

איך נרשמים? מלאו כאן את הטופס המצורף וניצור איתכם קשר בהקדם.

מספר המקומות בכל קבוצה מוגבל ל-12

אופן הלמידה 

בכל מפגש ניתן רקע תיאורטי, וכן תרגול מעשי עם דוגמאות שרלוונטיות לחיים.  

כל משתתפ.ת בוחר.ת כמה לשתף ואת מי. חל חיסיון מוחלט על מה שנפתח בקבוצה.

שואלים אותי הרבה לגבי המבוכה והחשש לספר על קונפליקטים שלנו מול הקבוצה. זה לא מביך? מה יחשבו עלי?

התרגול עצמו מתמקד מאוד במעבר מצורת מחשבה שיפוטית לצורה שמכירה באנושיות של כולנו. כולנו רבים (כן גם אני ושאר מנחי התקשורת המקרבת, אולי במיוחד המנחים ולכן אנחנו מתעניינים בתחום:)) לכולם יש מתחים, קונפליקטים, וצורות תקשורת מכאיבות ולא מדויקות. לכן אנחנו נפגשים ללמוד ביחד. הדבר יוצר אוירה מאוד שונה מהרגיל לגבי כנות והסרת מסכות של "הכל בסדר כל הזמן" למותר לי להיות פגיע, לעשות טעויות וכולנו כאן כדי ללמוד. נוצרת תחושת ביטחון מאוד משחררת ומיוחדת בקבוצה. 

בכל מקרה בכל שיעור תוכלו לבחור איזו "דרגה" של דוגמאות לתרגל עליהן, זה יכול להיות משהו פשוט שקרה במכולת, משהו שקורה בעבודה, או משהו מורכב יותר מהחיים הפרטיים. כך או כך  תרכשו את הכלים ותוכלו אח"כ ליישם אותם בכל תחום אחר.

עוד: אנחנו מתרגלים אישית דרך כתיבה והתבוננות בזוגות ובקבוצות קטנות וחוזרים למעגל הגדול לשאול שאלות ולנתח מה גילינו.

לפעמים נשלב תרגילי תנועה קצרים, ויצירה בחומרים ויזואליים.

השיעור נפתח בדרך כלל במדיטציה קצרה ותרגול קטן של הרפיה שעוזר להגיע לתרגול וללמידה ממקום נוכח.

9 מפגשים

13/8/22 - 22/1/23

נטף, הרי ירושלים

900 ש"ח

אני מעוניינ.ת לשמוע עוד