מפגשים אישיים
תמיכה תהליכית אישית תוך כדי אימון ולימוד מגוון כלים תומכי חיים מעולם התקשורת מקרבת
בסדרה של מפגשים אישיים נלמד ביחד סט כלים שימושי מעמיק, מעולם התקשורת המקרבת. נתמקד במקומות בהם יש קושי ביחסים ובתקשורת עם הסביבה ו/או בשיח הפנימי שלפעמים גם הוא מכאיב ולא תומך.
נתמקד בתחומים האישיים בהם יש רצון לצמיחה, לקרבה וליותר הנאה וסיפוק, רצון לקבל בהירות פנימית, חיבור עצמי, נינוחות, עוגן ומיקוד פנימי – ועוד המון איכויות שאותן התקשורת המקרבת מעניקה לאדם קודם כל עם עצמו/עצמה ואז גם בקשרים הבין אישיים.
לדוגמא: מיקוד ותנועה לעבר מה שחשוב לך בחיים, יכולת לחזור למרכז הלב והסנטר שלנו אחרי ריב, סערה או אתגר גדול, תמיכה בפיתוח אינטימיות הולכת וגדלה ואפשרות להיות עצמי במלואי ובכנות בתוך קשרים, כלים לוויסות רגשי, הגדלת אוצר המילים הרגשי שלנו ויכולת לצאת מלופים שאינם משרתים אותנו, הגדלת היכולת לנוכחות רגשית, ולנוכחות מקורקעת ברגעים מאתגרים בקשר או עם עצמינו, התמודדות עם אבל או חווית דחיה, בקשת בקשות מעצמי ומהסביבה שמגדילות את השימחה השלווה והסיפוק שלנו. תמיכה דרך משבר. אילו דוגמאות וכמובן נושאים שעולים מכם בהתאם למה שחי בכם בימים אילו יהוו את מוקד התהלים האישי שלכם.
אורך מומלץ בין 6 מפגשים ל 10 מפגשים.
נושאי התהליך ואורכו תלויים מאוד באדם שמגיע ובצרכים וברצונות שלו/שלה. אנחנו "תופרות" ביחד תהליך ודגשים שמתאימים לכם אישית.
המפגשים מתקיימים אצלי בקליניקה בנטף, בירושלים, או בזום.
תמיכה תהליכית אישית
תוך כדי אימון ולימוד מגוון כלים תומכי חיים מעולם התקשורת מקרבת
מפגשים אישיים
בסדרה של מפגשים אישיים נלמד ביחד סט כלים שימושי מעמיק, מעולם התקשורת המקרבת. נתמקד במקומות בהם יש קושי ביחסים ובתקשורת עם הסביבה ו/או בשיח הפנימי שלפעמים גם הוא מכאיב ולא תומך.
נתמקד בתחומים האישיים בהם יש רצון לצמיחה, לקרבה והנאה הולכת וגדלה. רצון לקבל בהירות פנימית, חיבור עצמי, נינוחות, עוגן ומיקוד פנימי – ועוד המון איכויות שאותן התקשורת המקרבת מעניקה לאדם קודם כל עם עצמו/עצמה ואז גם בקשרים הבין אישיים.
לדוגמא: מיקוד ותנועה לעבר מה שחשוב לך בחיים, יכולת לחזור למרכז הלב והסנטר שלנו אחרי ריב, סערה או אתגר גדול, תמיכה בפיתוח אינטימיות הולכת וגדלה ואפשרות להיות עצמי במלואי ובכנות בתוך קשרים, כלים לוויסות רגשי, הגדלת אוצר המילים הרגשי שלנו ויכולת לצאת מלופים שאינם משרתים אותנו, הגדלת היכולת לנוכחות רגשית, ולנוכחות מקורקעת ברגעים מאתגרים בקשר או עם עצמינו, התמודדות עם אבל או חווית דחיה, בקשת בקשות מעצמי ומהסביבה שמגדילות את השימחה השלווה והסיפוק שלנו. תמיכה דרך משבר וכמובן נושאים שעולים מכם בהתאם למה שחי בכם בימים אילו.
אורך מומלץ בין 6 מפגשים ל 10 מפגשים.
נושאי התהליך ואורכו תלויים מאוד באדם שמגיע ובצרכים וברצונות שלו/שלה. אנחנו "תופרות" ביחד תהליך ודגשים שמתאימים לכם אישית
המפגשים מתקיימים אצלי בקליניקה בנטף, בירושלים, או בזום.